你習慣說「沒事」，但其實心裡已經很滿。
for the ones who keep holding everything
你是不是明明什麼都撐住了，卻越來越不像自己？
你很努力地懂事、保持正常、照顧別人的感受。可是夜深時，你還是覺得累、空、很難真正回到自己身上。
測驗不用想太多。完成後會推薦一份最靠近你現在狀態的免費指南。
does this feel familiar?
有些累，不是睡一覺就會好。
它更像是你一直在生活裡用力維持某個樣子，久了之後，連自己真正想要什麼、難受什麼，也變得很難聽見。
你很會照顧別人的感受，卻常常忘記問自己累不累。
你明明很努力，卻還是覺得自己不夠好、不夠值得被愛。
你在關係裡很容易失去自己，事後才發現又把界線放下了。
from Racine
這裡不是要你立刻變好。
我是 Racine。這裡不是要你立刻變好，也不是把你分類。我也曾經把懂事、獨立、照顧所有人當成安全感，直到後來才明白：很多我以為的性格，其實是為了活下去學會的保護方式。
start here
先不用想太遠，從看見現在的自己開始。
做 4 題小測驗，看看你現在比較需要先理解內耗、穩住情緒、保護敏感，還是看懂關係裡的重演。想領完整 PDF 時，再留下 email。
開始 4 題測驗